Vinderen af verdens værste triatlon giver gode råd i Nyborg
Elitetriatlet og personlig træner Ole Stougaard
Mød tidligere elitetriatlet og vinderen af Isklar Norseman Xtreme Triathlon, Ole Stougaard, tirsdag den 18. juni 2019 kl. 19.00 – 21.00 i Idrætsparkhallen i Nyborg.
Ole Stougaard fortæller om sine erfaringer med triatlon og du får idéer til hvordan du kommer i mål med en fokuseret indsats.
Motto: Hvorfor gør du det ikke bare?
Ole Stougaard’s motto gælder i arbejdet som professionel personlig træner for idrætsfolk og triatleter.
I sit oplæg i Nyborg kommer Ole ind på:
- Hvilke mål vil du sætte dig og hvordan strukturerer du træningen frem mod målet?
- Hvordan kommer du i god form?
- Udholdenhedstræning og grundtræning.
- Teknik versus konditionstræning – betydning for dine resultater.
- Hvordan motiverer du dig og skaber selvdisciplin?
Download præsentaion af oplæg.
Tilmelding
Arrangementet er et ekstra gratis tilbud til dig der er tilmeldt den korte triatlon NyborgTri 4-18-4.
Når du er tilmeldt triatlonen giver du besked til Nyborg Triathlon Klub, om du også kommer til arrangementet med Ole Stougaard på nyborgtri@gmail.com.
