Indoor bike træning starter på lørdag
Den 24. oktober 2026 klokken 13 – 14 i Nyborg Idræts- og Fritidscenter på 1. sal, ved siden af motionsklubben Elefanten.
Klubben betaler 10 lørdagstræninger, som er målrettet triatleter. Som medlem af Nyborg Triathlon Klub er du velkommen til at invitere en cykelglad ven.
Tilmelding er ikke nødvendig, men giv en melding om du dukker i den interne Facebookgruppe Nyborg Tri.
Intensiv træning i blokke
Den fælles indendørs cykeltræning på motionscykler er intensiv træning i længere blokke i specifikke wattzoner.
Træner er Spin4You-instruktør Berit Kolding Wedel, som motiverer og sætter tempoet og rytmen med musik.
Formålet er styrke udholdenhed, optimere den aerobe grundform og dyrke den mentale styrke, som er en nyttig ledsager på de lange distancer i triatlon.
Efter cykeltræningen og bad er der pusterum i Café Jumpfood.
Mere om indoor bike-træningen på Indoor bike.
