Løbekursus 2020

Løbekursus med teknisk træning i Idrætsparken
Løbekursus med teknisk træning
Høje knæløft på 400-meterbanen i Idrætsparken

Nyborg Triathlon Klub afholder løbekursus særligt målrettet medlemmerne. Målet med løbekurset er at gøre medlemmerne af Nyborg Triathlon Klub til bedre og hurtigere løbere.

Løbekurset strækker sig over 6 kursusdage.

6 kursusdageSøndage fra klokken 13.30 - 15.00. Dog undtaget 1. kursusdag.
1. kursusdag:7. marts 2020. Start på kursus. Teori og indendørs øvelser i Centersalen i Nyborg Idrætspark.
2. kursusdag:4. oktober 2020
3. kursusdag:11. oktober 2020
4. kursusdag:18. oktober 2020
5. kursusdag:25. oktober 2020
6. kursusdag:1. november 2020
COVID 19 har ændret og forsinket kursusforløbet, hold derfor øje med ændrede datoer og indhold som annonceres online.

Tilmelding

Er ikke nødvendig, du dukker bare op, men giv gerne besked om du kommer. Du er velkommen til at deltage på alle kursusdagene eller blot udvalgte dage.

Mødested

Vi mødes omklædt udendørs på Idrætsparkens stadion, med mindre andet er angivet for dagen.

Der er indlagt små korte pauser undervejs, så du kan med fordel tage væske med.

Om løbetræner Zlatko Zaharov

Er cheftræner i Korsør Atletik & Motion og Atletikforeningen Fremad Holbæk. Han er selv tidligere jugoslavisk mester i 10-kamp, med stadig gældende makedonsk rekord. Zlatko er uddannet idrætsprofessor fra Sofia Universitet i Bulgarien. Har desuden lavet tilsvarende kurser for triatlonklubber.

Målrettet medlemmerne

Forløbet af kurset er lagt særligt tilrette for medlemmerne af Nyborg Triathlon Klub. Der er fokus på hver enkelt løbers løbestil. Alle deltagere får således individuelle anvisninger med hjem efter 1. kursusdag.

På kursusdagene hjælper Zlatko Zaharov os med vejledning, teknik og øvelser – alt sammen med henblik på at forbedre løbet og mindske risikoen for skader.

Følger du kurset og vejledningen, er der garanti for nye rekorder.

Vi håber så mange medlemmer af Nyborg Triathlon Klub som muligt tager imod tilbuddet og ser frem til nogle gode og sjove dage, med hyggeligt samvær og intensiv løbetræning.