Træning i ro-ergometre

Årets sidste klubtræning med efterfølgende hygge,

bliver lørdag den 30. december kl. 13.00 i Nyborg Roklub.

Her vil Nyborg roklub lavet en særlig træning for NyborgTri i deres nyrenoverede og superfine træningslokale med ro-ergometre. Det bliver en time med garanti for sved på panden og mon ikke vi også kan få lagt lidt konkurrence ind. Under hele seancen bliver du guidet af erfarne instruktører fra roklubben.

Se her hvorfor træning i ro-ergometer er god træning for triatleter

Efter træningen er der hygge med snacks og lidt at drikke i roklubbens lokale på 1. sal, hvor vi kan sidde og kikke ud over vandet hvor der forhåbentlig kommer til at ligge et stort havnebad om et par år.

Træning forgår i t-shirt, shorts og indendørssko. Husk tørt tøj til bagefter. For de der ønsker det, er der mulig for bad og omklædning inden vi går ovenpå.

Tilmelding er krævet af hensyn til planlægningen, så skriv herunder, eller på Facebook, hvis du kommer.